「本当は片付いた綺麗な部屋で過ごしたい。
でも、もうどこから手をつけていいかわからない…」

そんな風に悩まれている方は、実はあなただけではありません。

床が見えない、ゴミを捨てられず溜まっている、部屋の中の空気がなんだか悪い…。

「汚部屋」と呼べるほどに部屋が散らかってしまうと、心にも体にも悪影響を及ぼしかねません。
放置すればするほど、どんどん片付ける気力が失われていき、気づいた時には、自分だけの力ではどうにもならない状態になってしまうことも。

この記事では、汚部屋が私たちの心と体に与える悪影響、そして汚部屋が深刻化した場合どうやって改善したら良いかについて詳しくお話いたします。

＜＜この記事でわかること＞＞

• 汚部屋が心と体に与える悪影響
• 「片付けられない自分」を責めないでいい！
• 汚部屋が深刻な場合の対処法

＊この記事は平均3分で読むことができます

【心への影響】汚部屋が引き起こすメンタルの不調

「なんだか毎日イライラする」「しっかり寝てるのにやる気が出ない」

それ、もしかすると「汚部屋」のせいかもしれません。

汚部屋が引き起こす心への悪影響として以下のようなものが挙げられます。

• ストレスを感じる
• 自己肯定感が下がる
• やる気が失われる
• 集中力が低下する
• 疲れが取れない
• ネガティブな気持ちになる

汚部屋で暮らしていると、自己肯定感が下がり、やる気も湧きにくくなります。
脳の処理能力が低下し、集中力が続かず、意欲が生まれにくくなるのです。

自分がダメだから部屋が汚いのではなく、部屋が汚いから自分がダメな気がするという悪循環もあるかもしれません。
そんな負のスパイラルから抜け出すためには一刻も早く汚部屋を改善する必要があります。

【体への影響】身体にも危険信号？不衛生な環境が招く体調不良

汚部屋は心だけでなく体にもじわじわと悪影響を与えます。
汚部屋で特に問題になるのが、カビ・ダニ・害虫。
放置された食べ物や飲み残し、湿気の多い空間が絶好のすみかです。

カビ・ダニ・害虫などが発生している環境では、以下のような体への影響があります。

• アトピー性皮膚炎
• ハウスダストアレルギー性鼻炎
• ぜんそく・気管支炎
• 不眠
• 頭痛
• 目のかゆみ
• そのほか皮膚トラブル

汚部屋状態になった部屋に住まれてる方で「最近体調がすぐれない」「頭や体がかゆい」と感じているようでしたら、部屋を綺麗にすることで改善される可能性もあります。

片付けられない自分を責めないで！汚部屋清掃はプロの手を借りよう

「自分の部屋すら片付けられないなんて自分はだめだ…」

汚部屋で悩んでいる方の中にはそのように自分を責めてしまう方も少なくありません。

しかし仕事や子育て、介護で疲れ切っていたり、うつや不安障害などの症状がある方にとって片付けはとても重いタスクです。
ダメなどころか、頑張っている人ほど、汚部屋になってしまう可能性があるんです。
心や体が限界に近づくと、日常の小さな片付けですら大きな負担になってしまいます。

深刻な汚部屋の場合、自分ひとりで何とかしようとするのはとても難しいことです。
時間も体力も必要ですし、なにより精神的なハードルが非常に高くなります。
無理をせず、プロに頼るという選択肢を検討してみてください。

「こんな部屋、誰にも見られたくない…」と不安になる方もいるかもしれませんが、汚部屋の清掃業者は日々様々な現場を担当しており、汚部屋も数ある仕事現場の一つです。
プロとしてプライバシーを守りながら、丁寧かつ迅速に作業しますので、安心して相談してみてくださいね。

物理的に部屋がきれいになるだけでなく「綺麗な部屋でまたやり直そう！」という前向きで明るい気持ちが生まれます。
汚部屋の片付けは心のリセットにもつながるのです。

オールスマイリーの魅力はこんなところ

弊社オールスマイリーは愛知・岐阜・三重・静岡を拠点にゴミ屋敷や汚部屋の片付けを専門としており、年間1,200件もの片付け作業を行っている経験豊富なチームが丁寧かつスピーディに対応します。

汚部屋清掃は1K 15,000円(税込)〜となっており、不用品の中に買取ができるものがあれば無料で買取査定を行なって作業費用に充当することも可能です。

顧客満足度は90%以上。法令に則った不用品処分をおこなっており、使えなくなった家電なども鉄くずとしてリサイクル業者に回収してもらうなど、環境にも配慮した取り組みを行っています。

依頼者一人一人の要望に合わせて片付けのプランを提案していますので、ゴミ屋敷や汚部屋でお悩みの方はぜひ一度お問い合わせください。

事例やお客様の声などもホームページに掲載していますので、ぜひ一度チェックしてみてくださいね。

ゴミ屋敷・汚部屋清掃ならオールスマイリー

まとめ

日々忙しく過ごされている方や、ストレスを抱えていたりすると部屋が片付けられず汚部屋になってしまうことがあります。
汚部屋はそこに暮らす人の心と体をじわじわとむしばむ危険な環境です。

片付けられないことを責める必要はありません。
でも「このままじゃダメかも」と少しでも感じた時は、思いきって状況を改善してみてはいかがでしょうか。

自力で取り組むのが難しければ、プロの手を借りることも検討してみてください。
部屋が変われば、気持ちも生活も変わります。
ほんの一歩踏み出すだけで、見える世界がきっと変わりますよ。

汚部屋の片付け方・清掃方法について知りたいという方はこちらの記事もぜひ参考にしてみてくださいね！
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汚部屋でお困りの方必見！汚部屋を効率的に片付けるための手順を清掃のプロが解説