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2025.3.27

なぜゴミ屋敷になってしまうのか?家を片付けられない5つの理由と心理的な要因

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ゴミ屋敷 心理

ゴミ屋敷という言葉を聞くと、誰もが「片付けができない人」や「手のつけられないほどに散らかった家」を想像します。しかし家がゴミで溢れ返ってしまう理由として、実は背景に心理的な要因や身体的な問題が隠れていることがあります。

この記事では、ゴミ屋敷になってしまう理由を5つの観点から解説し、その心理について考えてみたいと思います。
家がゴミ屋敷状態になってしまう理由は一体何なのでしょうか。
理解することで、自分の家や実家が再びゴミ屋敷状態になってしまうのを防ぐことができる可能性もあります。ぜひご一読ください。

<<この記事でわかること>>

  • なぜゴミ屋敷になってしまうのか
  • 家を片付けられない5つの理由と心理を解説

*この記事は平均5分で読むことができます

家がゴミ屋敷になってしまう5つの理由と心理

この記事に辿り着いた方の多くは、自分の家や実家がゴミ屋敷状態になってしまい、悩んでいるという方が多いと思います。
家がゴミ屋敷になってしまうのは、特別片付けが苦手だとか、怠惰であるとかいうだけが理由ではありません。
無意識に抱える心理的な要因が影響することもあるため、実は誰でも家がゴミ屋敷になってしまう可能性があるのです。

家がゴミ屋敷状態にまでなってしまうのにはどのような理由や心理的な要因が隠れているのでしょうか。

ゴミ屋敷になってしまう理由①物を捨てられない

家がゴミ屋敷になってしまう理由の一つとして、「物を捨てられない」ということが挙げられます。長年使っていないにも関わらず物を捨てられない人は、「物への執着」が強い傾向があります。

誰かからプレゼントでもらった思い出深いものや、長い間使ってきて愛着があるものを捨てられないのは、多くの人が理解できることだと思います。
しかし、そうした思い出や情があるわけではないものも捨てられない人がいます。

物を捨てられない人は、幼少期に物があまりない生活をしていた、自信がない、物を持つことで安心感を得ているなどの心理状態である傾向があります。

物を大切にすることは良いことですし、SDGsの観点からも必要な考え方ですが、明らかに不要な物やゴミだと判断できるものでも捨てることができず、長い時間をかけて家に溜まっていくと、ゴミ屋敷状態になってしまいます。

ゴミ屋敷になってしまう理由②先延ばしグセ

家がゴミ屋敷になってしまう理由の一つは、「先延ばしにするクセ」です。片付けをしようと思っても、「今日は疲れているからまた今度やろう」「今週は忙しいから来週やろう」と、ついつい後回しにしてしまう人は要注意です。

片付けをしなければならないと頭では分かっているのにすぐに行動に移せない・・・そして、先延ばしにしているうちに、簡単に片付けられる段階を過ぎてしまい、不用品やゴミが溜まり、手に負えなくなってしまいます。
物やゴミが増えるほど、ますます片付ける気が起きなくなり、気づいたときにはゴミ屋敷状態になってしまうのです。

ゴミ屋敷になってしまう理由③時間がない

「時間がない」という理由で家がゴミ屋敷になってしまう人も多いです。
忙しい日々の中で、掃除や片付けは後回しになりがちなもの。仕事や家事、育児など、やるべきことがたくさんあり、掃除や片付けにかける時間がないと、家の中が不要なものやゴミで散らかっていきます。

そして、散らかった家の中では生活がさらに非効率になり、余裕がなくなるという悪循環に陥ることもあります。
手がつけられないほど散らかってしまうと、片付けを始めるハードルが高くなり、このような心理的な壁が片付けをますます難しくしてしまうのです。

ゴミ屋敷になってしまう理由④気力がない

ゴミ出しや片付けができず、家がゴミ屋敷になってしまう理由のひとつに「気力がない」という心理的な問題が隠れていることがあります。
心身が疲れていると、片付けをしようという気力が湧きません。
そのうち、家の中が散らかっていても、だんだん気にならなくなってしまいます。
最初は「片付けなきゃ」と思っていたとしても、疲れや無力感が積み重なり、次第にその思いすら薄れていきます。
何もかもが面倒に感じ、「どうでもいい」と諦めの気持ちが強くなり、家の中がゴミ屋敷状態になっていることにも無関心になっていくのです。
このような無気力状態が続くと、ゴミや不用品がどんどん積み重なり、最終的には手に負えないほどの状況になってしまいます。

ゴミ屋敷になってしまう理由⑤高齢や病気

家がゴミ屋敷になってしまう理由として、高齢病気が影響することもあります。
高齢になると認知能力の低下が進み、片付けや整理整頓が困難になることがあります。
物を捨てる判断ができなくなったり、片付けが進められなくなることが多く、気づけば家の中が不用品やゴミで散らかり放題に。

病気の場合、特にADHD(注意欠陥・多動性障害)のような症状があると、集中力や計画性の欠如から片付けを進めることが難しくなります。物が溢れている状況でも気にせず放置してしまうことがあり、周囲のサポートがないと、ゴミ屋敷の状態がどんどん悪化することがあります。

うつ病の場合も、無気力や疲労感から片付けをする気力が湧かず、家がゴミ屋敷化することがあり、ゴミ屋敷を解消するには第三者のサポートが必要なケースが多いです。

愛知・岐阜・三重・静岡でゴミ屋敷にお悩みなら「オールスマイリー」

ゴミ屋敷の片付け・清掃に大幅に時間を取られてしまうと、仕事や他のやるべきことに割く時間がなくなってしまいます。
また、体力的・精神的な負担も大きいため、自力で片付けることが難しいと感じる場合は、専門の清掃業者に依頼することをおすすめします。

オールスマイリーは愛知・岐阜・三重・静岡を拠点にゴミ屋敷や汚部屋の片付けを専門としており、年間1,200件もの片付け作業を行っている経験豊富なチームが丁寧かつスピーディに対応します。

ゴミ屋敷清掃は1K 15,000円(税込)〜となっており、不用品の中に買取ができるものがあれば無料で買取査定を行なって作業費用に充当することも可能です。

使わなくなったものの中に価値のあるお品物が眠っているケースも少なくありませんので、ぜひご活用ください。
見積もり以上の金額が請求されることはございませんので、安心して依頼いただければと思います。

  • 1K~1DK 15,000円~
  • 1LDK~2DK 38,000円~
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顧客満足度は90%以上と、ありがたいことに多くのお客様に高い評価をいただいています。

法令に則った不用品処分をおこなっており、使えなくなった家電なども鉄くずとしてリサイクル業者に回収してもらうなど、環境にも配慮した取り組みを行っています。

ご依頼者一人一人のご要望やご予算に合わせて片付けのプランを提案していますので、「お金がないけどゴミ屋敷を片付けたい」とお悩みの方は、まずは一度お問い合わせください。

ゴミや不用品の処分だけでなく、貴重品や思い出の品の探索も経験豊富なスタッフが丁寧に対応させていただきますので、お打ち合わせの際にお気軽にお申し付けくださいね。

事例やお客様の声などもホームページに掲載していますので、ぜひ一度チェックしてみてくださいね。

ゴミ屋敷・汚部屋清掃ならオールスマイリー

まとめ

今回は、ゴミ屋敷になってしまう理由と心理について5つの観点から解説しました。

ゴミ屋敷になる原因は、物への執着が強く物が捨てられないことや、先延ばしにするクセがあること、時間の不足、気力の欠如、高齢で認知能力が低下している、ADHDやうつ病などの病気が隠れているなど、心理的な要因も深く影響している場合があります。
これらの問題を解決するためには、自分自身と向き合い、意識や習慣を変えていくことも大切ですが、自力で解決することが難しい場合は第三者のサポートを受けることも必要です。

「自力で片付けるのが難しい」「自分一人ではどうしたらいいかわからない」という場合は専門業者への依頼も検討してみてくださいね。

ゴミ屋敷業者に依頼する場合、どういった点に注意したら良いかや、依頼するまでの流れについて知りたいという方は以下の記事もぜひ参考にしてみてください。
↓↓↓↓

ゴミ屋敷を片付けたい方必見!ゴミ屋敷清掃のプロが教える片付けの5つのコツ!

生前整理とは?遺品整理との違いは?自力で生前整理をするのが難しい場合はどうする?

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